EMS тренировки, прессотерапия. Что это?

EMS тренировки, прессотерапия. Что это?

EMS тренировки, прессотерапия. Что это?

Каждая девочка, девушка, женщина хочет быть красивой и здоровой. И если каждая девушка и так сама красивая, но просто не отдает себе в этом отчет, то здоровье действительно нужно поддерживать. Здоровье — это конечно же правильное питание, баланс воды в организме и физические тренировки. В последнее время в моду входят EMS тренировки. Что же это такое, давайте разберемся в этой статье.

ЕМС - электромиостимуляция и длится она в общей сложности двадцать семь минут. Она может заменить два часа работы в спортивном зале, что конечно же не может не радовать в наши дни. Секрет и особенность в том, что вам практически не нужно заниматься при этом физическими нагрузками. EMS – это специальный костюм с встроенными датчиками стимулирования мышц.

Какие плюсы приносит данные вид тренировок.

Нужно отметить несколько составляющих. Во-первых, конечно же, для того чтобы сбросить вес, во-вторых, для укрепления мышц. Также к преимуществам можно отнести избавление от болей, наращивание мышечной массы и придание рельефной формы телу. Такие EMS тренировки отлично подходят для того, чтобы восстановить функции мышц после травм и ускорить обмен веществ.

Что входит в тренировку

В тренировку входит: специальный костюм, персональный тренер, работа со всеми частями тела и со всеми мышцами и лимфодренажный массаж. За двадцать минут одной тренировки можно потерять примерно девятьсот девяносто килокалорий. Преимуществом такой тренировки является то, что не нужно переживать о том, что нужно брать с собой свою одежду для тренировки. Костюм полностью решает за вас эту проблему.

Также в моду входят ещё и такие сервисы коррекции фигуры как прессотерапия, кавитация, RF лифтинг. Прессортерапия отлично справляется со всеми видами целлюлита. Ритмичное чередование давление сжатого воздуха, подающегося на специальный костюм, оказывает механическое воздействие на подкожно жировую клетчатку, мышцы и лимфатические сосуды. В результате этого повышается скорость обмена веществ, и улучшается кровоснабжение. Сила давления воздуха подбирается индивидуально. Во время процедуры у человека возникает ощущения, сравнимые с ручным массажем. После прессотерапии ощущается приятное тепло и легкость. Длительность процедуры составляет от двадцати до сорока минут. Курс составляет десять пятнадцать процедур. Его можно проводить ежедневно или через день.

39
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...